先日放送の「もしズレ」でゆんころさんのストイックな筋トレ生活が特集されていました！
韓国で開催された、WBCというボディフィットネスの世界大会で優勝しておりました！！
（参加していた方はみな美しいのですが、少し作り物っぽさもありましたね～）
インスタはこちら↓
ストイックな筋トレ生活がピックアップされておりました！
あそこまで命がけの筋トレはできませんが、
ビジネスをバリバリにこなしていく中でもやはり筋トレは大事ですよね～
筋トレ後にはやはりプロテインなどの接種が欠かせませんね♪
今はプロテインよりも優れたものがあるみたいですね～
「 メタルマッスルHMB 」
また、ビジネス書も筋トレや生活習慣改善の本が人気です！！
これから暖かくなり、薄着になるシーズンですので
このモチベーションが高い時にこのまま筋トレをして行きたいと思う今日この頃でした！！