GWも終わり、天候も晴れたり雨降ったり
暑かったり寒かったりと大変ですよね～
そんな5月病対策には、「アロマ」が良いってご存知ですか？？
「5月病対策ブレンドオイル」
アロマオイルっててっきりディフューザーを使用しないといけないと思ってましたが、
色々な使用方法があるんですね～
【参考になった使用方法】
・外出時にはマスクに垂らして使用する。
⇒マスクに一滴足らして深呼吸すると、落ち込みがちな気分が少し華やぎ、ヤル気が満ちてきます。
・就寝時には枕に垂らして使用する。
・ハンカチに垂らしても気分転換時に臭いを嗅げばやる気スイッチがONになります～
色々と使用する事で簡単に気分転換できそうだと思いました！
5月病は色々と気持ちイイ臭いを嗅いでリフレッシュしていきましょう(*’▽’)